Nauka styli Qigong

Zatrzymanie i praca z energią stała się mi bardzo bliska od momentu, w którym poczułam, że w ruchu i w pracy z ciałem są wielkie możliwości. Tai chi ćwiczyłam  ponad dwudziestu lat. Chińczycy mówią o nim, że jest to styl qigongu twardy. Styl miękki, czyli Qigong praktykuję od 2010 roku.  Qigong to medytacja w ruchu, choć przyznam, że tai chi traktowałam również jak medytacje, formę płynącego ruchu, wtedy najlepiej się w nim czułam. Zawsze tańczyłam z pasją, w każdej nadarzającej się okazji, to spontaniczność i wyobraźnia ciała daje możliwości puszczenia w nim, ukrytych i zastałych energii oraz emocji. W tej chwili czuje, że Qigong jest tańcem, to potężna, uzdrawiająca fala energii, którą nosi każdy z nas. Wystarczy ją pobudzić w sobie i odkryć na nowo. Jesteśmy w innym miejscu, inna przestrzeń otwiera się w naszym życiu na Ziemi. Sposób nauki jaki był kultywowany przez wieki również się zmienia. Spodziewajmy się zatem nowego i plastycznego podejścia do ciała. W obłości pracy z energią zapraszam Was na zajęcia inspirowane różnymi Qigongami. Naszym celem jest poczucie swojego ciała, w przepływie energii i odnalezieniu w nim siebie. Często zdarza się nam być po prostu odłączonymi od swojego ciała. I ja też tak miałam, i przeprowadzam higienę jak każdy. Przywracanie łączności to właśnie zabieg qigongu, jest nam potrzebny jak mycie zębów i picie wody dla rozprowadzenia jej w ciele. Każdy z nas tak ma, ale każdy z nas ma również nieograniczone możliwości sięgania do źródła. Qigong chcemy poczuć w sobie i sobą go tworzyć.

A jak chcielibyście dowiedzieć coś więcej jak to się zaczęło w ogóle i jakie formy, na ten moment będą nas inspirowały, jakich na wstępie będziemy się uczyli, zapraszam do objaśnień.

Styl Lecący Żuraw jest nowym stylem, ponieważ powstał w latach osiemdziesiątych, jest też uniwersalnym stylem, który otwiera wszystkie meridiany, dwanaście głównych i osiem zwanych cudownymi lub nadzwyczajnymi oraz otwiera wszystkie stawy, uruchamia powięzi. Dzięki swojej złożoności przywraca harmonię energetyczną w całym organizmie pozwalając mu wrócić do równowagi,  zdrowia, lecząc różne choroby. Jego twórcą jest He Ming lekarz i mistrz Qigongu. A historia zaczęła się od chorego na gruźlicę pacjenta, który ćwiczył razem z mistrzem i wyleczył swoją chorobę. Następnie udoskonalona przez kilku przyjaciół, między innymi mistrza Liu Zhongchun stworzono nową formę opartą na tradycji, którą sam rozpropagował w Polsce.

Zang Fu Gong to forma ułożona w taki sposób, żeby uaktywnić energię Qi we wszystkich narządach wewnętrznych Ying i Yang ( Zang Fu), we wszystkich meridianach akupunkturowych (Jing Mai/Jing Luo) , jak i również w polu energetycznym ciała (Wei Qi).  To sekwencja potężnie działających ćwiczeń energetycznych.  „Pomaga ćwiczącym przezwyciężyć blokady i zastoje. Daje nam energię i zdrowie dzięki naturalnej mocy wizualizacji Yi, która pozwala nam spojrzeć na nasze narządy z miłością i zobaczyć, że są zdrowe, w idealnym stanie i działają tak, jak trzeba”. Formę tą przekazał nam Francesco Garri Garripoli, życząc wszystkim „spokoju, radości i promiennego zdrowia”.

Ba Duan Jin, 8 kawałków Brokatu, czyli 8 kawałków cennej tkaniny, dawniej zarezerwowanej dla cesarza. To zestaw bardzo cennych dynamicznych ćwiczeń obejmujących swoim działaniem główne meridiany, czyli kanały, w których płynie energia życiowa. Forma ma ponad 1000-letniej historie. Usprawnia funkcjonowanie wybranych organów wewnętrznych a zarazem jest kompletnym zestawem, który obejmuje uaktywnienie dla całego organizmu.

Liczba uczestników: To nie jest ważne na ten moment, bo się jeszcze nie zdarzyło żebyśmy się nie pomieścili.

Wiek uczestników: Każdy może ćwiczyć Qigong do 100 lat. Może to też być również osoba niepełnosprawna, można ćwiczyć na siedząco.

Czas trwania zajęć: od 1 godz. do 1,5 godz.

Cennik:

Pojedyncze zajęcia 40 zł

Karnet na miesiąc raz w tygodniu 145 zł

Karnet na miesiąc dwa razy w tygodniu 245 zł